DERYA ÇELİKTÜRK

SABAH KAHVALTI

100 GR LOR PEYNİRİ

2 ADET YUMURTA

1 DİLİM KEPEK EKMEK

 

 

ÖĞLE YEMEĞİ

 100 GR BASMATİ PİRİNÇ

100 GR DANA ETİ

KARIŞIK SALATA

 

 

ANTREMAN SONRASI ÖĞÜN (AKŞAM YEMEĞİ) 

TON BALIKLI SALATA 

 

 

MAXLAR

TOPLAM YAĞ: 44,22GR

KOLESTROL: 512 MG

SODYUM: 1886 MG

TOPLAM KARBONHİDRAT: 129,21 G

ŞEKER : 5,39 G

PROTEİN: 107,59 G