DERYA ÇELİKTÜRK
SABAH KAHVALTISI
YULAF : 75 GR
YUMURTA :2 ADET
FISTIK EZMESİ : 1 YEMEK KAŞIĞI
ÖĞLE YEMEĞİ
100 GR TAVUK GÖĞÜSÜ
100 GR BASMATİ PİRİNÇ
KARIŞIK YEŞİL SALATA
ANTREMAN SONRASI ÖĞÜN (AKŞAM YEMEĞİ)
100 GR BASMATİ PİRİNÇ
75 GR TAVUK GÖĞÜSÜ
KARIŞI YEŞİL SALATA
MAXLAR
TOPLAM YAĞ: 26,11 GR
KOLESTROL: 503 MG
SODYUM: 416 MG
TOPLAM KARBONHİDRAT: 207,76 G
ŞEKER : 6,90 G
PROTEİN: 97,78 G