Zorbalık yapan kişiyle doğrudan iletişim kurun: Zorbalık yapan kişiyle doğrudan iletişim kurarak onun neden zorbalık yaptığını anlamaya çalışın. Belki de zorbalık yapmasının bir nedeni var ve onu anlayarak davranışını değiştirmeye çalışabilirsiniz.
Kendinize güç verin: Zorbalık yapıldığında kendinizi güçsüz ve değersiz hissetmeniz doğal olabilir, ancak unutmayın ki herhangi bir zorbalık yaptığı için sizin değeriniz azalmaz. Kendinize güvenin ve güçlü olduğunuzu hatırlatın.
Yardım isteyin: Zorbalıkla başa çıkmak zor olabilir, bu yüzden bir arkadaşınızdan, aile bireyinden veya bir öğretmenden yardım isteyebilirsiniz.
Zorbalık yapılıyorsa, bir şeyler yapın: Eğer siz ya da başka bir kişi zorbalık yaşıyorsa, bir şeyler yapmaya çalışın. Örneğin, zorbalık yapılan bir kişiyle güvende olduğunuz bir yerde konuşun ve ona nasıl yardımcı olacağınızı söyleyin. Zorbalık yapan kişiyi yalnız bırakmayın ve ona karşı destekleyici olun.
Önleyici önlemler alın: Zorbalıkla başa çıkmanın en iyi yolu, önleyici önlemler almaktır. Örneğin, zorbalık yapılacağını düşündüğünüz bir ortamdan uzak durun