MUHAMMET MANSIZ
SABAH KAHVALTISI
50 GRAM YULAF
3 YUMURTA
1 TATLI FISTIK EZMESİ VEYAHUT 1 ADET MUZ
ÖĞLE YEMEĞİ
200 GRAM TAVUK/100 GRAM BALIK/100 GRAM ET
75 GR BASMATİ PİRİNÇ
BOLCA MAYDANOZ/NANE/ROKA/SALATALIK
AKŞAM YEMEĞİ
200 GRAM TAVUK/100 GRAM BALIK/100 GRAM ET
50 GR BASMATİ PİRİNÇ
BOLCA MAYDANOZ/NANE/ROKA/SALATALIK
AKŞAM YEMEĞİ 1 ADET MUZ /1 BARDAK KEFİR